Более Половины Допускают Ошибку! Такого Движения Нет! Упражнения Для Удара Марк Мельцер

Более половины допускают ошибку! Такого движения нет! Упражнения для удара Марк Мельцер #бокс

bloodandsweatmma

Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер

bloodandsweatmma

Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

bloodandsweatmma

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс

bloodandsweatmma

Бить сильно, но незаметно / Как бить сильно / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер

bloodandsweatmma

Вот это удар! Как сильно бить без замаха, финты и защита. Школа бокса Марка Мельцер

bloodandsweatmma

Правильный удар не видно / Школа бокса Марка Мельцера #техникабокса #бокс

bloodandsweatmma

Забытое упражнение для удара / Школа бокса Марка Мельцера

Марк Мельцер учит бить правильно

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

bloodandsweatmma

Марк Мельцер показал, как тренировать удар с гантелями

bloodandsweatmma

Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер

bloodandsweatmma

Не думай когда бьешь! Удары должны вылетать автоматически

Как бить всем телом / Этот удар невозможно увидеть

Удары руками ...Урок для начинающих.

Ударная техника, Алексей Косолапов (Пермь)

Марк Мельцер ставит технику бокса / Тренировка боксера

bloodandsweatmma

Главное в ударе неожиданность / Техника кросса и правого прямого / Марк Мельцер / Бой Лемешева

bloodandsweatmma